ダイエット+体作り
緊急事態宣言に伴い外出制限があり、 運動不足、あまり動いてないのにお腹はすく→食べるを繰り返していたら4㎏も太ってしまいました( ；∀；)💧 3月くらいからダイエットはしていて少しずつ落ちていたのに戻るどこ […]
✨Instagram📷️🔍️❤️
先週の土曜日… 診療終了後に毎月１回のミーティング!! 毎月テーマはいろいろでその時に必要なことについて話し合ったり、良かったと思うことをシェアしたり、時には来月までにと課題がでることもあります。 今回のテーマは先月から […]
息子とデート
日曜日の夕御飯は(..)ちょっと幸せなんです。 実は息子と二人でラーメンを食べに行きます。(^-^) チャリで10分程の所にある「GOMA」という担々麺のラーメン屋さんで＼(^_^)／ 3年前くらいだったかなー、初めて食 […]
香りでリフレッシュ
梅雨の季節とともに真夏のような暑さが続いていますね。 今年の夏はとても暑くなりそうですね😞 暑いと食欲もわかず、冷たいものばかり食べたくなりますよね。 蒸し暑さや夏の暑さは、爽やかな香りで気分をリフレッシュしませ […]
釣り日記
久々の釣り日記です！ 緊急事態宣言が解除されようやく釣りに行くことができました！ 今回は千葉県鴨川市にある海水浴場でキスを狙うことにしました(^^) もうこの時期になると日が上がるのが早く4時半ごろに日の出です！ なので […]
立花園芸部
ご来院いただいている患者さまは知っていると思いますが、毎年恒例のゴーヤが元気に育っています。 グリーンカーテンになるまでには、まだまだのような気がしますが、今のところ順調に花も咲き小さいゴーヤもできてきました。 今年はゴ […]
歓迎会＆誕生日パーティー
立花接骨院に、5月25日から新たにスタッフが入りました～🎉✨😆✨🎊 巻き爪スタッフの小川先生です！！👏👏 いつもなら歓迎会は、お店で美味しいご飯を食べるところですが、今回はお店ではなく、6月6日の土曜日、診療後に院でやる […]
イヤガラス
最近、自宅近くにこんな物を目撃しました。(゜ロ゜) 「カラス避け」ですが、こんな人形を怖がるのかと思っておりました。 その人形が取り付けてあるのはゴミの収集場所で、 ゴミ収集日はゴミが散乱、カラスのビュッフェ状態なんです […]
宮古島6
宮古島でのブログもとうとう最終話になってしまいました… 最終日は朝一から宿泊先のすぐ近くにある港ないって釣りをすることにしました！ 宮古島では船釣りをしましたが陸からの釣りは初日に少ししたくらいで朝一からするのは初めてだ […]
山の恵み
今年も美味しい採れたて山菜が食べれる～と思いきや外出自粛で田舎の山にいかれませんでした。 毎年山の美味しい空気とあちこちにある山菜を頂いています！！ 「タラの芽」「こごみ」「わらび」「あいこ」などなど🎵 そんな中、田舎よ […]