肘・手首の痛み

こんなお悩みはありませんか?
- 重いものを持つと肘や手首に違和感を感じる
- 手をひねると肘や手首が痛む
- パソコン作業で腕全体がだるくなる
- 手先にしびれのような感覚がある
- 運動後に肘や手首が動かしにくい
肘や手首の違和感は、日常生活やスポーツによる負担、筋肉や腱の疲労、体全体のバランスの崩れなどが関わっている場合があります。

肘・手首まわりの不調に関わる要因
肘や手首に負担がかかる要因には、次のようなものがあります。
- 使い過ぎによる筋肉・腱の疲労
- 骨格バランスの乱れによる負荷
- 関節周囲の筋力低下や柔軟性低下
- パソコン作業やスポーツなど特定動作の繰り返し
これらが重なると、肘や手首の違和感や動かしづらさに繋がることがあります。

当院の肘・手首ケアに対する考え方
局所の負担だけにとらわれず、体全体のバランスや筋肉の柔軟性に着目したケアを行っています。
日常生活での動作負担を軽減し、快適な状態へつなげることを目指します。

施術方法について
肘や手首周辺のケアでは、負担の原因に合わせた複合的なアプローチを行っています。
1. 骨格バランスへのアプローチ
背骨や骨盤など全体のバランスを整え、局所への負担を軽減するサポートを行います。
2. 筋肉・腱へのアプローチ
肘や手首まわりの筋肉や腱の緊張をやわらげ、柔軟性を高めるケアを行います。
3. 機器によるサポート
超音波機器などを活用し、深部へのアプローチや巡りのサポートを行います。
4. テーピング・固定サポート
動きをサポートしたり、負担を軽減するためのテーピング固定を行う場合もあります。

肘や手首の違和感を感じたら
気になる症状がある方も、まずはお気軽にご相談ください。
無理のないケアプランをご提案いたします。
