梅雨の季節とともに真夏のような暑さが続いていますね。 今年の夏はとても暑くなりそうですね😞
暑いと食欲もわかず、冷たいものばかり食べたくなりますよね。 蒸し暑さや夏の暑さは、爽やかな香りで気分をリフレッシュしませんか？
夏のオススメエッセンシャルオイル（精油）を少しご紹介しますね😌
柑橘系 🍊・・・親しみやすい爽やかな香りでリフレッシュしたいときにオススメてす。 例えば、レモン、スイートオレンジ、マンダリン、柚子など。
樹木系🌲・・・森林浴をしているようで気持ちを鎮めリラックスしたい時にオススメです。 例えば、ユーカリ、ティートゥリー、サイプレスなど。
ハーブ系🌿・・・爽やかな夏にオススメです。 例えば、ペパーミント、ローズマリー、ラベンダー、クラリセージなど。
100％天然の香りは薫りが残り過ぎず、香りで酔うこと少ないですよ。 寝苦しい夜は、冷房などで適温にし、枕元にコットンに1～2滴オイルをたらし置いて休みます。 あわただしい朝には、気持ちを落ち着かせる柑橘系を3～5滴、コットンにたらしリビングや玄関に。
日常に香りを取り入れて気分をリフレッシュしてみませんか？
