靴下

みなさん、こんにちは。

だんだんと暖かい日々になってきましたね！

突然ですが…５本指ソックスを履いたことありますか？

履きにくい…という印象があるかと思います。

私もそう思っていた1人でした。

ですが、最近患者様でも５本指ソックスを履かれている方が多くいらっしゃり、今回効果について調べてみました。

５本指ソックスは、指が縮まることなく、1本1本をしっかり動かせるので、外反母趾や扁平足、浮指、かがみ指などの予防・改善に役立つ。また、足の指のバランスが整えられることで姿勢が良くなり、肩こりや腰痛の緩和にも繋がると言われているそうです。

1．冷え性対策

足の指が1つ1つ独立しているので足指が活発に動き、血行促進に繋がる

2．足の臭いの改善

臭いの原因となる菌の繁殖を防ぐことができる蒸れを改善できることから、臭いの原因となる菌の繁殖を防ぐことに繋がる

3．足のトラブル対策

外反母趾や扁平足などの足のトラブルは、足指の機能低下や足の筋力不足により起こる骨格バランスの崩れが主な原因と言われています。5本指ソックスにより足指を活発に動かすことで鍛えられ、足のトラブルを予防することに繋がる