最近、足の臭いについて調べる機会がありました。今回は足の臭いについてお話はします！
まだ暖かく感じる日々も続いていますが、冬になると寒くて厚着になると思います。特に末端である足や手は暖かくする方も多いと思います。冬は手汗をかきやすいと言われていますが、足の汗にも注意が必要です！
まず、足の臭いの原因となるのはなんでしょう？
それは、“雑菌の繁殖”です！
私たちの足には、たくさんの雑菌が住みついています。そして、足の臭いの正体となるのがこの雑菌たちなのです。
雑菌は私たちの皮脂や垢を餌として生きていますが、高温多湿の状態を好むという特徴があります。靴や靴下に覆われていることが多く、さらに汗と体温によって高温多湿状態になりやすい足は、まさに雑菌たちが繁殖しやすい場所なのです。雑菌は足そのものに限らす、靴や靴下にも繁殖してしまいます。
そこで気をつけたい予防策を一部ご紹介します。
・足を清潔にする
・同じ靴を履き続けない
・靴箱を乾燥させる
・通気性の良い靴下を履く
などがあります。他にも予防策はありますし、足の臭いを防ぐ市販のクリームやスプレー等も売っていたりするので気になる方はチェックしてみてください。
まずは、自分が無理なくできる予防策から取り入れてみてはいかがでしょうか？